准妈妈挑食偏食可致胎儿停止发育 你知道吗？

很多准妈妈在怀孕前就有挑食偏食的习惯，而怀孕之后这种习惯就更加的严重了。殊不知，挑食偏食这个坏习惯可能会导致胎儿在子宫里停止发育。所以专家提醒，准妈妈们应当养成良好的饮食习惯，不挑食偏食。

不挑食偏食：以免胎儿在子宫里停止发育

有些准妈妈孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的准妈妈甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。要知道，至今还找不到一种天然食品能包含人体所需的全部营养素，就拿牛奶和鸡蛋来说，虽然营养价值很高，但含铁却很低；鸡蛋缺少人体必需的维生素C。

不吃主食会使准妈妈缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。最新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果准妈妈只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。

怀孕期间，准妈妈一定要保证营养均衡，所以为了自身以及胎宝宝的健康，准妈妈一定不要挑食偏食。