早晨怕起不来,就多设几个闹钟,这么做?这个问题可以让大家清晰的了解多设几个闹钟会导致什么样的后果,下面小编为大家带来这个问题的正确答案和相关资讯,感兴趣的朋友们赶紧来看看吧。
早晨怕起不来,就多设几个闹钟,这么做?
正确答案:容易伤身体
解析:
早上设置多个闹钟提醒起床,很容易导致慢性疲倦,因为每次闹钟响起时,自己就会惊醒过来,多次惊醒会让你的睡眠质量下降,从而导致一天内没有精神,所以设置一个闹钟就好了,不要一直赖床。
责任编辑:林晗枝
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