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蚂蚁庄园12.28答案 哪个冬季时间段不宜进行锻炼

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下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？这是蚂蚁庄园小课堂12月28日的问题，这次的问题难度难度很高，而答对题目以后我们才可以领取小鸡饲料。如果大家不清楚具体的答案是什么的话，这里就带来了具体的答案分享，希望大家喜欢。

蚂蚁庄园12.28答案 哪个冬季时间段不宜进行锻炼

下列哪个冬季时间段蚂蚁庄园

1.下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼

清晨太阳出来前

晚上7点到9点

2.正确答案：清晨太阳出来前

3.答案解析：

冬季是晨练猝死的高发季节，尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。

首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。

其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。

划重点：冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时，大约在上午9点之后最为适宜。

责任编辑：肖舒

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