蚂蚁庄园课堂9月24日题目 人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好
蚂蚁庄园课堂9月24日题目：人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?还有好多不知道答案是什么的小伙伴们来一起看看正确答案吧!
小鸡宝宝考考你，人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?
A.猪肝
B.苹果
正确答案：A.猪肝
答案解析：菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
责任编辑：肖舒
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