今天的问题是:晨练后适宜睡“回笼觉”吗?
答案是:不适宜
答案解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。
责任编辑:杨林宇
特别声明:本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利,请及时与ts@hxnews.com联系或者请点击右侧投诉按钮,我们会及时反馈并处理完毕。
相关阅读
- 2020全国青少年禁毒知识竞赛答案中学组 青骄课堂登录入口官网2020-10-29
- 晨练后适宜睡回笼觉吗?支付宝蚂蚁庄园10月29日答题答案今天最新2020-10-29
- 受健康危机影响 PS5今年首发或仅限线上购买2020-10-29
- 最新游戏资讯 频道推荐
-
《符文工房5》2021年5月发售 主要角色介绍公2020-10-29
- 进入图片频道最新图文
- 进入视频频道最新视频
- 一周热点新闻
下载海湃客户端
关注海峡网微信
已有0人发表了评论