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运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法?这是支付宝蚂蚁庄园6月15号今日庄园小课堂的问题,很多用户还不知道答案,本文小编会为大家详细介绍6月15日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法正确吗?蚂蚁庄园

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今天的问题是:

  运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?

错误

正确

  答案:错误

  解析:很多人认为,拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果,这个观点是错误的。在拉伸的过程中,当我们的身体感到疼痛时,其实就是身体在提示这里存在问题了,这个时候应该立刻停止拉伸,找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸,则很容易使损伤加重。

小伙伴们快去领小鸡饲料吧!

以上就是支付宝6月15日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。

责任编辑:黄小群

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