运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法是错误还是正确,该说法6月15日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?很多小伙伴不了解运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,回答正确就可能取大量小鸡饲料了,一起来看看今天的正确答案吧!
支付宝蚂蚁庄园6月15日问题:
运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法
错误
正确
答案:错误
解析:运动后进行适当的拉伸,可以让肌肉得到放松。在拉伸的过程中,当身体感到疼痛时,其实是在提示这里可能存在问题。高强度的拉伸不仅不能强化运动效果,还可能伤害到肌肉和肌腱。
以上就是这次蚂蚁庄园6月15日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~
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责任编辑:黄小群
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