海湃客户端
您现在的位置：海峡网>新闻中心>动漫游戏>游戏频道>游戏资讯

运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法正确吗？蚂蚁庄园今日答案6.15

分享

蚂蚁庄园题目

运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？

A、错误

B、正确

先为大家公布答案，答案是“A、错误”，接下来小编会给大家解释一下为什么会选A？（给大家带来答案的同时也希望多分享点知识给大家。

运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法正确吗？蚂蚁庄园今日答案6.15

知识分享

现如今健身运动已经成为大家日常生活必不可少的习惯，毕竟好身体才是一切的前提。很多人喜欢运动后拉伸，这样能保护韧带、放松肌肉，促进血液循环，减缓运动后的肌肉酸痛。

然而有些人认为拉伸到疼痛才有效果，其实这种方法是错误的，拉伸的效果和疼痛等级是没有关系的，一旦拉伸到疼痛，稍有不慎便会撕裂肌肉。

因此对于拉伸的力度建议：可以拉伸到身体感觉不太舒服，但不要感到疼痛，这样可以很好地避免过度拉伸，防止损伤。

知识总结

根据上面的知识分享，大家就知道答案是“错误”。

责任编辑：黄小群

       特别声明：本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利，请及时与ts@hxnews.com联系或者请点击右侧投诉按钮，我们会及时反馈并处理完毕。

相关阅读

已有0人发表了评论

网友评论
新闻聚合
最新游戏资讯 频道推荐
光遇6月12日复刻先祖在哪里 光遇6月12日端午复刻先祖兑换列表

光遇6月12日复刻先祖在哪里 光遇6月12日端午2021-06-15

进入新闻频道新闻推荐
省教育厅进一步深入学习研讨党的二十届
进入图片频道最新图文
福州警犬：“神一样的队友”是怎样练成的？ 福州警犬：“神一样的队友”是怎样练成的？
总投资超4亿元！台江区社会福利中心正式开业 总投资超4亿元！台江区社会福利中心正式开业
第十九届海峡两岸（三明）林业博览会在三明开幕 第十九届海峡两岸（三明）林业博览会在三明开幕
2024中国-岛屿国家海洋合作论坛在福建平潭举行 2024中国-岛屿国家海洋合作论坛在福建平潭举行
进入视频频道最新视频
中景石化二期年产100万吨丙烷脱氢项目建成中交 中景石化二期年产100万吨丙烷脱氢项目建成中交
2023年中国金鸡百花电影节有福电影巡展31日启动 2023年中国金鸡百花电影节有福电影巡展31日启动
福建省6县市入选“2023全国县域发展潜力百强县” 福建省6县市入选“2023全国县域发展潜力百强县”
福建：超万人次科技特派员一线开展服务 福建：超万人次科技特派员一线开展服务
一周热点新闻
下载海湃客户端
关注海峡网微信