酷阿姨天天领操 福州这个健身团火了！

陈明颖认真领操，吸引来两百多粉丝

海峡网11月4日讯（海峡都市报记者 李帅/文 毛朝青/图） 每晚7时左右，在福州市榕城广场，都有200多位健身爱好者伴着音乐跳起《佳木斯健身操》。50岁的陈明颖就是这个团队的领军人物，在过去两年半里，她不但为此倾注了大量心血，还改编了《佳木斯健身操》的部分内容，让健身团队越来越有吸引力，人数也从十几人变成了两百多人。

有人说她“傻”一张字条感动她

昨天，记者见到了陈明颖，她身穿运动服，一副干练的样子。她说，自己原是一名小学老师，现在是自由职业者，就住在榕城广场附近的小区。两年半以前，她在广场上看到十几位老人在跳《佳木斯健身操》，她也跟着跳，老人们发现她态度认真、动作到位，就请她来领操，给新来的人做示范。于是，陈明颖开始在电脑上反复学习《佳木斯健身操》，其间还改编了健身操的部分内容，吸引了越来越多的人。

别看她领操时自信从容，可她也有自己的烦恼。她说，女儿今年上初三了，可她经常没时间辅导女儿的功课，女儿有时会抱怨：“在妈妈心里，广场上那些跳舞的人比我还重要！”谈到这里，陈明颖说，每到7点，200多人都在广场上眼巴巴地等她，她只能赶快吃完饭就往广场上跑，来不及洗碗筷也是常事……

在过去的两年半里，她不管酷暑、风雨，尽量坚持领操。有人嘲笑她：“一分钱不赚，还干得有滋有味，真是傻！”可她总是一笑了之。前不久，陈明颖和几位健身团队组织者收到了一张字条，有一位男士写道，自己年迈的妈妈患有心脏病，跟着陈明颖做健身操后，身体好多了，感谢她和她组织的健身团队。这张字条让陈明颖心里感到丝丝温暖，这是大家对她的认可。

“我要起火了快打119”

每天健身活动长达64分钟，可无论是70岁的老人，还是20多岁的上班族，都能完整地坚持下来，许多人做完后，都觉得心情畅快、筋骨舒展。经过一个小时的健身，71岁的许阿姨浑身发汗，她笑着跟旁边的邻居说：“我要起火了，快打119！”原来许阿姨多年前就有腰腿寒痛的毛病，平时去超市从来不敢提东西，都是抱着东西回家，热天里还要用护腰。跟着陈明颖做操后，她觉得腰腿寒痛的毛病好多了，每次做完操浑身发热，再也不会有腰寒腿寒的感觉。

在陈明颖的忠实粉丝中，有一位60多岁的女士是多年的失眠患者，过去无论吃中药还是用偏方都睡不好，跟着陈明颖做操后，睡眠改善了，气色也好了许多。正是因为有人从中受益，许多附近的居民都来到榕城广场跟着跳操，甚至还有一位健身者，每天从五四北骑电动车赶到这里做操。陈明颖说，《佳木斯健身操》对颈椎病、肩周炎、腰椎病都有好处，所以人来得越来越多。不过他们做操的地方，路灯照明效果不好，她希望有关部门能够帮忙解决一下。