本月福州或迎流感小高峰 专家支招日常预防措施

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海峡网3月1日讯（福州晚报记者 张旭）记者昨日从市疾控中心获悉，3月福州市或迎来流感小高峰，但流行情况不会高于去年冬季，也不可能发展成为流感大流行。不过，市民还是应该做好个人防护，学校等集体单位要提高警惕，积极采取措施防控流感。

市疾控中心专家介绍，流感样症状包括发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕或鼻塞、全身酸痛、头痛、发冷和疲劳。有些人也可能有呕吐和腹泻。有的人感染了流感，虽然有呼吸系统症状，但无发热。

市疾控中心专家建议，老年人、儿童（大于6个月）、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感传染高危人群，应优先接种流感疫苗。二类疫苗均可刷医保卡支付。

除了接种疫苗，如何在日常生活中采取预防措施，来阻止病毒传播？

市疾控中心专家表示，应尽量避免与病人密切接触；生病时尽量限制与他人接触，以免感染他人。如果患有流感样疾病，建议在发热症状消失后待在家中至少24小时（没有使用退热药物的情况下，发热消退达到24小时），除非得到医疗护理或其他必需的治疗；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用后的纸巾扔进垃圾箱；经常用肥皂和水洗手，如果没有肥皂和水，请使用酒精擦手液；避免用手接触你的眼睛、鼻子和嘴巴，因为病毒可以通过这种方式传播。

此外，如果医生开具了抗流感病毒药物，请遵医嘱；如果感染了流感，抗流感病毒药物可以用来治疗该疾病；抗病毒药物可以减轻病情，缩短生病时间，也可预防严重的流感并发症。对于有高危因素的人群，使用抗病毒药物治疗尤其重要。