低头玩手机会口臭？真相是什么？

海峡网5月8日讯 （海都记者 夏雨晴）近日，一则《长时间看手机会口臭》的文章在朋友圈热传，“惊吓”了一批手机低头族。文章中介绍了一名日本齿科专家的观点：人长时间低头玩手机，这种姿势会减少唾液分泌，从而导致口臭。

这种说法正确吗？

记者了解到，提出“看手机会口臭”这个观点的是日本齿科博士中城基雄。他认为，人体口腔内有三个主要的唾液腺，分别是腮腺、颌下腺和舌下腺，其中颌下腺和舌下腺都在舌头下面。而人在低头看手机时，舌头处于压迫状态，会减少舌下唾液的分泌。人如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，也会减少唾液分泌。唾液少了，口腔细菌代谢的产物就会产生异味。唾液不足的状态持续30分钟，就可能导致口臭。

“看会儿手机都能把自己看臭了？”对此，我省口腔专家介绍，唾液分泌不足，确实是造成口臭的一个原因。一方面，唾液能够起到一定的清洁口腔的作用。另一方面，口腔内唾液可以有效减少厌氧菌，这些厌氧菌和食物残渣作用，会产生有臭鸡蛋味道的硫化物，也是导致口臭的原因之一。

虽然玩手机姿势不会直接导致口臭，但是专家提醒，如果因为玩手机晚睡或者熬夜，却会引发口臭。

专家解释，中医认为，晚睡或熬夜产生的口臭，可以用“肠胃热”或“胃火旺”来解释。“热”和“旺”会使身体深度消化口腔中许多有益菌，进而产生腐臭菌，导致口腔内酸碱平衡度失调，使口腔产生强烈的异味。

导致口臭的原因，除了熬夜之外，还与抽烟、喝酒、吃辣等不良生活习惯和饮食习惯相关。甚至有时候，口臭还预示着呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统等系统疾病。

专家提醒，口臭的病因很复杂，治疗起来也很困难。所以不管低头玩手机会不会导致口臭，市民都应该改变生活方式、注意口腔卫生，预防口臭。