多少远视储备度数 才能让孩子不近视？

海峡网10月9日讯 （海都记者 夏雨晴 通讯员 陈宇娟）近日，海都报刊登了《5岁能写两千汉字却快近视》的报道。报道中提到了一般孩子都应拥有“远视储备度数”，否则就是近视前兆。像过早写字等，都会过度消耗远视储备度数。

国庆假期，不少看到报道的家长都带着孩子到省级机关医院检查眼睛，确实也检查出不少远视储备度数过少的孩子。不少读者也通过海都健康公众号询问，各个阶段的孩童远视要储备多少度？哪些行为又会消耗这些储备呢？对此，省级机关医院眼科副主任医师林泰南作了解答。

小学六年级 才开始成为正视眼

林医生解释，正常情况下,刚出生的孩子的双眼都处于远视状态，3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备，有些类似远视眼的情况。不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着孩子不断生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。

而每个小朋友在不同的生长发育期有不同的远视储备。上幼儿园前应具有300度的远视储备；上幼儿园时应有150~200度左右的远视储备；到小学一年级应具有100~150度左右的远视储备；三年级应具有50~100度左右的远视储备；小学六年级开始成为正视眼。

边做作业边玩耍 其实更早正视眼

林医生说，除了之前说到的不要过早学习写字，长时间面对课本、作业、电子产品，还有琴谱、棋谱等，也会影响视力。国庆期间检查的孩子中，林医生还发现，很多喜欢一边做作业一边玩耍的孩子，其实更早正视眼。一来姿势会不正确，二来会拉长做作业的时间。

林医生还介绍，户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，通过每天一到两小时的户外运动，能有效使孩子的眼部得到放松。此外，家长最好去正规的眼科医院，定期记录孩子的屈光状态、眼轴、角膜曲率、眼压、身高等信息，可密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，在儿童远视储备度数减少的近视前期进行干预。