依姆宅家防疫 零食吃多了血糖飙高近一倍

福州新闻网3月19日讯（福州晚报见习记者 林雅 记者 陈丹）“胰岛素一天没落下，血糖怎么这么高？”闽侯67岁的刘霞（化名）依姆是糖尿病患者。前日，她因口干去医院复诊，发现常年稳定的血糖竟然飙高了近一倍，病情加重了。医生说，这是她宅家零食吃多惹的祸。

刘依姆患糖尿病8年，平时血糖控制平稳。疫情来袭后，她宅家一个多月，胰岛素一天也没落下。但是，近一周来，她口干得厉害，到福建中医药大学附属第三人民医院找陈淑娇医生复诊，没想到一查，竟是血糖升高导致的。

陈淑娇仔细追问，发现刘依姆的病因：宅家期间，控糖“三驾马车”垮了两驾，除了药物没忘记，饮食、运动都没跟上。

原来，疫情期间不能外出活动，刘依姆在家没啥消遣，只能看看电视，花生瓜子等零食不知不觉吃多了，导致血糖升高。于是，陈淑娇除了给刘依姆开出新的药物处方外，还开了一份生活处方。

陈淑娇提醒，糖尿病病情加重后，会大大增加心脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病眼病等并发症的发生风险。她指出，医院恢复正常门诊一周多，发现不少像刘依姆这样的慢病人群病情加重。

她说，慢病人群一定要注意做好血糖、血压监测，一旦发现异常要及时就医。要想抗疫和控糖两不误，糖尿病患者在抗疫的同时别放松血糖监测，同时要规律饮食、服药，适当运动，保证睡眠，保持良好的心情。比如，在家抽时间打八段锦就是一个不错的选择，既能运动，还能缓解焦虑的情绪。