福州新闻网7月11日讯(福州晚报记者 李锦清)今日开始,全国正式“入伏”,到8月19日结束,共计40天。这是自2015年以来的第7个加长版三伏天。
截至10日,福州市区气温已连续6天超过35℃。10日福州最热的地方是闽清,气温达到了37.9℃,永泰紧随其后,为37.8℃,市区气温位列第三,为36.8℃。预计到下周三,市区气温才会回落到35℃以下。气象部门表示,气温持续“高热”是因高温“推手”——副热带高气压带强势控制。
关于“三伏天”的持续时间,在不同的年份有30天和40天的区别。2015年以来,我国“三伏天”便一直是40天。
说到应对“三伏天”,防暑降温有不少讲究。专家表示,“三伏天”里不应贪凉,空调温度应调节在26℃左右,不开空调时应注意开窗通风,运动应在凉爽的早晨或傍晚进行,中午午休半小时到1小时。
“三伏天”除了提防中暑,还要防范心脑血管疾病、肠胃病、皮肤病。炎热的天气容易造成心脏、大脑血液供应减少,心脑血管疾病患者应严格按要求服药,早起喝杯水,注意饮食清淡;炎热天气易出现痱子、皮炎等皮肤病,市民出门应做好防晒,勤换洗衣服,保持皮肤清洁;夏天细菌繁殖快,饭菜应一次吃完,不能隔夜,同时少吃冷饮、冷食,以预防肠胃病。
每年“三伏天”,不少市民会去做三伏灸。需要提醒的是,三伏灸并不适合所有人。接受三伏灸前,应先找医生辨体质,若体质湿热,则不适合做。
责任编辑:李牧晨
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