福州新闻网9月24日讯(福州日报记者 林文婧 通讯员 张玲玲)秋分过后,天气转向寒凉,榕城昼夜温差逐步拉大。福建中医药大学国医堂中医内科主任医师陈淑娇提醒,市民要提防三种证型的普通感冒:“热伤风”、暑热感冒、暑湿感冒。
陈淑娇介绍,百姓俗称的“热伤风”主要表现为咽痛、鼻塞、咳黄痰、面热等,经验方“小柴胡颗粒”一般可解。暑热感冒以微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴等为主要症状,患者可选用清热宣肺的寒凉性中成药,比如抗病毒口服液、感冒清胶囊、银翘解毒颗粒等。暑湿感冒症状表现为胸闷、头身困重、脾胃不和,口虽干而饮不多,舌苔虽腻而少黄,推荐荆防颗粒、藿香正气水。
陈淑娇提醒,秋分时节一防暑邪,出门依然要做好防暑措施;二防早晚凉感冒,保持室内外空调温差不超过6℃;三防秋燥,饮食上应注意润燥生津,适宜食材有百合、石斛、麦冬、山药、杏仁、梨、柿子、苹果等;四防秋愁,注意调节情绪,适当运动,可冲泡玫瑰花、陈皮等饮用以疏肝解郁,失眠者可按摩太冲、神门穴等助眠。
责任编辑:赵睿
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