专家提醒：防护做得好，出游更安心

当前，国内疫情呈多点散发态势，包括BA.5.1.3和BA.5.2在内的奥密克戎BA.5亚分支，已是全球主要流行毒株，近期我国多地本土疫情都与其有关。“规范佩戴口罩，保持良好的卫生习惯，以及接种新冠疫苗仍然是最有效的防护手段。”11日，福州肺科医院医务处主任吴迪接受记者采访时表示，目前正值暑假，人员流动大，市民应密切关注疫情形势变化，增强个人防护意识，配合常态化防控各项措施，才能做到安心出游。

吴迪提醒，出门旅游前一定要提前了解旅游途经地、目的地的疫情形势和防控政策，坚持非必要不出境，不去中高风险地区旅行，建议优先选择市内近距离短途游。

出行前准备好足量的医用口罩、消毒免洗液等。旅途中要注意做好个人防护，正确规范佩戴口罩，在人员密集或密闭的公共场所要全程佩戴好口罩。当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。需要重复使用的口罩在不使用时，最好悬挂于清洁、干燥、通风处；而在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩，则不建议重复使用。戴口罩期间，如果出现憋闷、气短等不适，应该立即前往空旷通风处摘除口罩。医用防护口罩、颗粒物防护口罩、医用外科口罩均不建议清洗，也不宜使用消毒剂、加热等方法进行消毒。

市民应保持手部卫生，注意咳嗽礼仪，打喷嚏、咳嗽时要用纸巾或者肘部挡住，打喷嚏、咳嗽后要洗手。尽量避免直接接触公共物品，如直接接触，应及时洗手，不要用脏手触摸眼、鼻、口等部位。在买票、安检、候车和使用自动扶梯时，要保持1米以上的社交距离，少交谈、少聚集、不扎堆。在旅途中，尽量减少在交通工具上的用餐次数，如必须就餐，避免和其他乘客面对面就餐，就餐时不要交谈，聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。

吴迪建议，出发前，一定要关注自己和家人的身体状况，如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状时，尽早就医，不要带病出游。在途中也要注意观察自己及家人的身体状况。外出旅行期间和旅行归来，要坚持做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，及时就医并主动告知医生自己的旅行史，前往医院时应避免搭乘公共交通工具，并全程做好个人防护。

“接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染的有效方式，且对奥密克戎变异株同样具有保护效力。”专家呼吁，在没有接种禁忌的情况下，请符合条件的市民尽快接种疫苗，完成全程接种，并满半年，尽快接种加强针。（记者 林文婧）