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“同学们好,欢迎大家来到今天的心理健康小课堂……”11月1日,在闽清县城关小学办公室内,该校心理老师黄珊琦正为学生录制防疫心理健康系列课程。

据介绍,该课程目前已推出5期,涵盖情绪调节、学习指导、亲子沟通等内容,并教授绘画疗法、冥想和放松训练等,帮助同学们舒缓压力,减轻负面情绪影响。

“疫情期间,学子们的校园生活被按下暂停键,家庭变成了小课堂,孩子有可能出现焦虑、烦躁等不良情绪,最重要的就是做好情绪调节。”黄珊琦介绍,该校不仅推出系列课程,还开通了防疫心理咨询热线,定期开展班会、线上家访工作,关注学生心理动态,同时还开设了积极心理课程,让他们主动关注生活当中的积极面,学会“储存幸福”。(记者 林瑞琪)

责任编辑:赵睿

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