龙岩减肥市场乱象丛生 盲目减肥不可取

“爱美之心，人皆有之”。炎炎夏季，又到了减肥的季节，许多爱美人士都开始为自己的身材发愁，尤其是很多产后“发福”的妈妈们，纷纷忙起了“减肥大业”。我市市民黄女士已育有两个孩子，不过，体重也从产前的50公斤飚至70公斤。看着对自己始终“不离不弃”的脂肪，看着一件件漂亮的衣服与自己“绝缘”，于是开始了自己的曲折的减肥历程。“看网上很多帖子说减肥药、代餐粉等减肥效果很好，于是也尝试购买了一些。”黄女士说道，“虽然吃了这些都能达到立竿见影的效果，但是反弹地也非常快，而且感觉体质明显下降了。”

据了解，相比运动、外用产品、节食等减肥方式，采用药物减肥因其方便快速而更受青睐，不过副作用也非常明显。笔者走访发现，无论是网上还是实体店内，一些减肥茶、减肥药等销量都非常不错。然而，在随机采访中，一些曾经利用药物减肥的市民大都表示，“吃了减肥药虽然一个月瘦了十斤，但是经常都会腹泻，而且还会影响睡眠。”、“减肥药效果是不错，但是感觉吃药期间，整个人精神状态很差，每天都心情烦躁、口干、头昏。”一位市民郭女士告诉笔者，“一开始服用减肥药，效果十分明显，半个月下来就瘦了十多斤，开始还觉得很兴奋，不过，坚持吃了一段时间后，虽然体重继续下降，但是胃口变得很差，常常感觉浑身乏力，头晕嗜睡、口干，甚至有些心里发慌，心跳加快的感觉，后来不敢再吃了，体重很快又反弹回来。”

对此，我市某医院内分泌科的张医生提醒，“看起来很美”的减肥市场，实则乱象丛生，消费者一不留神就会掉进减肥陷阱。很多减肥产品往往经不起推敲，大都存在“夸大效果”、“隐瞒副作用”等情况。甚至很多网上所售卖的减肥药、减肥食品连厂址、保质期等都没有，明显是三无产品。因此，减肥过程中购买一些减肥产品时千万不要轻信夸大其词的宣传效果。

另外，减肥是一个坚持的过程，利用这些快速减肥的方法都是不利于健康的，一味地追求体型美而盲目减肥是不可取的。减肥应结合自身的实际情况，通过饮食结构的调整和营养师的专业指导，搭配瘦身运动，制定科学、健康的减肥计划，学会如何管理自己的体重，从而达到真正减肥的目的。切勿盲目相信网上的一些减肥产品和部分减肥机构天花乱坠的吹嘘，危害自己的身心健康。