高温持续谨防中暑 “情绪中暑”也要防

俗话说“夏有三伏，热在中伏”，尽管立秋已到，高温仍唱主角。当气温过高，人体大量排汗而水分摄入不足时，容易导致中暑。近期，泉州市就发生多起典型的高温中暑案例，值得引起大家的重视。

租客中暑昏迷 民警破门救助

7日晚7时许，洛江公安分局河市派出所接到辖区某出租房屋房东陈先生报警称：租客熊先生反锁在租房内一天一夜未出门，敲门无人应答，打电话也没接听，非常反常，他担心对方出事。

民警迅速赶到现场，发现租房房门紧锁，怎么呼叫也听不到回应。民警担心熊先生的安全状况，随即拨打120急救电话，同时在征得陈先生的同意后，当机立断用脚破门，经过数次尝试终于将门踹开。

“熊先生，你现在感觉如何？能听到声音吗？”民警走进房间，只见熊先生大热天裹着棉被蜷缩在床上，脸色苍白，浑身发烫，疑似中暑后意识模糊。民警努力将其唤醒，并在等待120急救车到来期间，按照医护人员的指导采取了先期救护措施。待救护车到达现场，民警又协助医护人员将熊先生抬上救护车，送往医院救治。

男子瘫坐执法站 交警备用药解围

露天作业场所的热辐射强度虽然比高温车间低，但其作用的持续时间较长，且劳动者头部常受阳光直接照射。中午前后气温较高时，如果劳动强度过大，人体极易因过度蓄热而中暑。

日前，泉州高速交警支队一大队水头中队民警在水头执法站执勤时，发现一光着膀子的男子瘫坐在执法站门口的地上。民警随即上前查看，发现该男子满头大汗，脸色煞白，不停地喘着粗气。民警判断男子可能中暑，随即让其服用中队备用的藿香正气水和矿泉水。经过及时救助，男子逐渐好转。

提醒

“情绪中暑”也要防

医生提醒，在暑热天气，应注意室内降温，避免在烈日下暴晒太长时间，注意饮食和休息。休息不足、疲劳和饥饿条件下也容易发生中暑。

外出工作活动时，最好避开高温时段（下午1点—3点）。若要在户外工作，需要多次少量补充水分，而不是等口渴后才补充，可以选择多喝防暑降温的饮料，如绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

即便天气炎热，也不要过于贪凉。进入室内要控制好空调温度，室内外的温差尽量不要超过5℃。夜晚睡觉时长时间使用风扇、空调时，一定要盖薄被子，保护好腹部和背部。

饮食上，要注意节制生冷，并避免在大汗之后立即用水淋浴，尤其要避免日晒后马上冲凉或冲洗手足、洗脸，应稍作休息后再冲洗。

还要防范“情绪中暑”，以免影响工作和生活。人体的精神、心态、情绪会随着季节和气候的变化而发生微妙变化，在高温酷暑下，人不仅容易感到身体疲劳、食欲不振，还会表现出心烦意乱、无精打采、思维紊乱等不良情绪，这种现象被称为夏季情感障碍征，俗称“情绪中暑”。（泉州晚报融媒体记者张晓明 通讯员陈旖旎 王婉仪）