（海峡导报记者 李方芳 通讯员 彭钦平）昨天的厦门开始下起了阵雨，温度也随之降低，不少市民纷纷添了衣物。不过，有一些市民仍是硬扛着，短袖短裤，晚上还盖着薄薄的毛巾被，结果着凉了。
导报记者从厦门各大医院门诊数据了解到，随着气温的下降，因感冒和腹泻就诊的患者，与前段时间相比几乎是翻倍，且大多数为成年人。
前埔医院内科副主任医师周国灶分析，很多人在降温后没有及时添加衣服和被褥，是致病的主要原因。周国灶医生提醒大家：除极少数特殊体质的人外，大家还是要顺应自然规律，密切注意天气预报，降温时及时添加衣物和寝室用品，该穿长袖的时候别还光着胳膊，千万别硬扛着逞英雄。
尤其是晚上睡觉，如果被褥不暖和，不仅易着凉感冒腹泻，而且人体的热量易流失，对健康非常不利。
此外，一旦气温走低，及时添加衣物和被褥的同时，喝一点保暖驱寒的姜汤，也对确保健康大有裨益。
责任编辑：肖舒
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