开学季，学生配镜忙 专家提醒：保护视力，预防是关键

看电视、玩手机成了不少孩子假期的“标配”，而随之而来的视力问题凸显。如何保护视力，预防近视，养成良好用眼习惯，看专家来支招。

验光中心“人气飙升” 近视率居高不下

“每年的寒暑假以及周末都是营业高峰期，大多是青少年，年龄段集中在8至18岁，而且近视度数大部分在600至900之间。”市区一家眼镜店的工作人员告诉记者。

假期为何会成为青少年视力损伤的集中期？记者走访了解到假期课业虽然变少，但孩子们接触电子产品的机会增大，很多孩子天天抱着手机、电视。

另一家“老字号”眼镜店的老板告诉记者，近几年配眼镜的人越来越低龄化，他们店里接待的年龄最小配镜者仅有4岁，而且初高中的学生几乎一年就要换一次眼镜，平均每次度数约提升50度左右。

家住延平区的李女士也很困扰，一个暑假读小学四年级的儿子的近视又增加了几十度，为了让孩子有个轻松的暑假，对于孩子看电视玩手机，李女士也是抱着容忍的态度，没想到还没开学儿子的视力又下降了。

去年，南平华厦眼科医院对顺昌县小学至高中约2万人进行视力检查和屈光检测，调查发现，顺昌县青少年儿童近视发生率小学生组为30.6%，初中组近视发生率为58.8%，而高中组近视率高达79.2%。今年，南平华厦眼科医院在对约2万5千名幼儿园大班至初中生开展视力检测，武夷山市青少年儿童近视发生率6岁组为19.3%，小学生组为38.1%，初中组为61.5%。

真假近视要区分 近视不可逆

“眼睛里的晶状体成像点未能落在视网膜上，落在了视网膜前面，这便称为近视。”南平华厦眼科医院院长胡甫密告诉记者。已经近视的人，近视是不可逆转的，需要去正规医院检查，根据近视程度选择不同的方式矫正治疗。

“14周岁之前最好去医院进行一次散瞳验光判断是否是假性近视。”胡甫密说，用眼疲劳引起的假性近视，是晶状体暂时发生改变导致的，可以自行恢复，家长要注意孩子的视力情况，别让假性近视成为真性近视。

“在视力筛查中，小朋友远视度数在200以下，散光度数在50-100之间，这些都是合格的。一般来说，5周岁的孩子视力才能发育完全，达到1.0以上。”他说，除了视力问题外，一些孩子也会出现先天性的眼部疾病，比如先天性夜盲症、先天性白内障和先天性高度近视眼等，这些眼部疾病会随着孩子的成长逐渐变得严重，将来甚至会导致失明。对此，家长也要注意早发现、早治疗。

虽然近视不可逆，但是近视度数还是可以控制的，有医生建议，患者可以通过佩戴角膜塑形镜（ok镜）来防止度数加深。

养成良好用眼习惯 定期检查视力

“在日常生活中要养成良好的用眼习惯。”眼科专家提醒，电子产品会产生对眼睛有害的蓝光辐射，长期看电子产品眼睛成像位置固定，久而久之便会造成近视。

为孩子选择台灯也要多个心眼，台灯灯管不使用led灯，要选择热光灯管和灯泡。在使用台灯时也要保持房间的亮度。在饮食方面，过多的糖分会增加近视的风险，多补充叶黄素、维生素A、胡萝卜素等对眼睛有益的成分能有效预防近视。

对于部分家长存在“眼镜戴上就摘不掉”的顾虑，胡甫密说，孩子一旦出现近视，就要到专业机构进行检查，需要时配眼镜，如果不给孩子配眼镜，反而容易加重近视程度。

针对市面上出现的一些护眼产品，如眼药膏、眼部按摩仪器等，要谨慎购买使用，这些辅助性产品只能缓解眼部疲劳，无法减缓已近视的情况。（闽北日报记者 李思敏 实习生 黄炜莉 钟伟欣）