澳大利亚女护士的人生蜕变：实现300天狂减84斤

据英国《每日邮报》11月30日报道，澳大利亚墨尔本29岁的女护士哈诗•苏拉维拉(Harshi Suraweera)用10个月的时间减重42公斤，最后甚至连亲妈都不认得她了。

据悉，哈诗的朋友在“脸谱”网上上传了一张她们的合照，哈诗看到了大量关于她的身材的负面评论之后，感到沮丧又绝望。然而，就是从那时开始，她决定开始减肥改变自己。通过每天去健身房做2-3小时的有氧运动，并改变不健康的饮食习惯，2011年她成功从107公斤瘦身到64公斤。之后，她开始练习举重来塑造自己的体形。最近她在Instagram上晒出了自己减肥前后的对比照，吸引了7万多名粉丝。

“以前我嗜食成瘾，一天吃两个披萨、喝一升可乐对我来说是轻轻松松的事。然而，减肥中最重要的一步就是控制饮食，现在我只吃沙拉和蛋白质。”哈诗说，减肥之后，大家对她的态度发生了明显的改变，大家变得更友好，也更愿意跟她接触了。“减肥之后我的人生都不一样了，但是虽然外表改变了，我还是那个我。”