英国老人杰尔每天爬山对抗老年痴呆症 登山防病真的有效吗？

英国67岁的老人杰尔(Sion Jair)为了对抗老年痴呆症，每天凌晨4点起床去爬山，风雨无阻，一直坚持了7年之久。至今，他已爬上过湖区科尼斯顿的老人峰超过5000次。

杰尔征服了海拔2635英尺(约803米)的老人峰，他知道山上每一块石头，每一处悬崖和通往山峰的每一条路。他曾因贫血而晕倒过，但这没有阻挡他的日常爬山活动，结果身体检查显示，爬山帮他延迟患病长达3年。至此，他更坚定了爬山的信念。下山后，他还会散步10英里(约16公里)。

爬山途中，他援救过无数个疏于准备而被困的爬山者。例如几年前的一场暴风雪困住了没有地图和指南针的7位爬山者，路过的杰尔用绳子和冰镐在雪地上凿出一条滑梯，救出了所有人。在多次的救援过程中，他仅有一次从冰上滑倒，手脱臼了需要别人的帮助。

杰尔表示，爬山能使他的头脑保持清晰、血液畅通，吸入更多的氧气，而在家待着只会令病情恶化。虽然现在他阅读后1小时就会忘记阅读的内容，但一旦提到爬山，他立刻变身为先行者。除了老人峰，他还爬过英国的每一座著名山峰。