翻译过来大概就是:同样的身高体重,俄罗斯胖大妈的体脂比中国胖大妈高。
这就要从脂肪本身说起了。
人的脂肪主要分布在皮下和内脏周围,分别俗称为“梨型身材”和“苹果型身材”。亚裔躯干、髋部、肩胛部位的皮下脂肪比欧裔更厚,大腿中部的皮下脂肪在男性中没有明显差别,但欧裔女性明显厚于亚裔女性。
再翻译一遍:亚裔躯干胖,多是“苹果型身材”,欧裔、尤其是欧裔女性下身胖,受“梨型身材”青睐。
大姨妈带走的好身材
这样看来,欧裔并不比我们更容易胖,只是我们在不同时期胖得各有特色。
一项研究表明,绝经对脂肪分布的影响在欧裔女性中尤其突出——内脏脂肪增加49%,腹部皮下脂肪增加22%。
同时年轻时堆在腿部的脂肪没有明显减少,这就很让人尴尬了。
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稍不留意,绝经就可能明显让欧裔女性腰变粗,并不意味着对其他人种没有影响。更年期激素紊乱有带来糖代谢失常、食欲亢进、基础代谢降低的几率,这些因素都可能带来“更年期肥胖”。
当然,还有一些人就算没到更年期也食欲亢进、懒得动弹,一放假就是睡睡睡吃吃吃,把发胖可能性折腾到比更年期还高得多。
说的就是你,快跟你妈下楼跳舞去!
责任编辑:刘微
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