第二个动作长这样：
每个动作做5次。
据专家说，一般情况下小腹凸出往往是因为随着年龄增长身体部位萎缩姿势变形内脏下垂导致的。
所以纠正姿势，就能保住收紧小腹，从而瘦腰哦。
如果觉得上述动作难的话，下面这几个动作也可以帮助到你们。
责任编辑：杨林宇
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