吃素造成身体崩溃怎么回事 吃素造成身体崩溃原因是什么？

素食风潮在过去两年席卷全球，在体育圈里，也有众多运动员成为“素食主义”的拥趸。然而，一大波“素食网红”在今年开始放弃素食生活，让“素食到底好不好”的灵魂拷问重新成为舆论焦点。

近日，据英国媒体《每日邮报》报道，一位来自芬兰的39岁“素食达人”薇儿皮·米科宁就因为长期的“极端素食”习惯和生活方式，导致身体和精神出现了包括慢性疲劳、潮热盗汗和轻度抑郁在内的各种问题，甚至造成了提前停经。

在她咨询过西医和中医之后，她决定重新开始吃肉，然后身体的各种病症才逐渐消除。

米科宁开始重新吃肉了。

这些“素食达人”都开始吃肉了

薇儿皮·米科宁或许自己都没有想到，作为一位曾经出过4本美食类书籍推广素食的“网红达人”，她有一天会因为吃素而造成身体崩溃，无奈四处求医。

据《每日邮报》报道，坚持多年素食生活的米科宁，从去年开始感受到了身体的异样，先是脸上不停地出疹子；然后抵抗力下降，反复受到流感的困扰；再接着指甲出现裂痕；最后，她的卵泡刺激素（FSH）飙升，导致了最严重的后果。

“我当时震惊了，因为我一直觉得我很健康，而且保持运动，所以我吓坏了。”米科宁四处求医，包括欧洲一些知名的女性激素专家还有中医的专家，最后会诊的结果都指向了她的饮食习惯。

米科宁的素食太极端了，她不仅倡导吃素，还要求每一餐都是彻彻底底的素食——没有麸质、没有谷物、没有乳制品、没有肉制品，甚至没有精制糖食物。

米科宁是著名素食博主。

按照英国激素专家马里恩·格吕克的说法，米科宁的饮食习惯造成她身体激素水平逐渐降低，最终低于了一个健康的“临界点”。而一位中医专家则表示，米科宁所摄入的各种食物最终导致“阴虚”。

于是，米科宁开始重新吃肉，她的食谱如今变成了早餐煎蛋卷、午餐肉丸、鸡肉蔬菜以及晚餐肉汤。她还加入了黄油和山羊奶酪。她的健康状况也逐渐开始改善，抑郁的情绪逐渐恢复正常，月经也逐渐恢复正常。

然而，当米科宁晒出自己的故事之后，社交网络一度引起强烈讨论，因为她作为一位推广“素食主义”的网络博主，已经拥有接近20万的追随者，甚至有不少人购买她的网络食谱，为的就是能在保持健康的状态下逐渐减重。

也正是因为米科宁的故事，人们才发现，从今年开始众多推广“素食主义”的知名人士都放弃了素食。其中包括英国的31岁“素食小王子”蒂姆·谢夫，他在今年因为生病而放弃素食；还有“网红”罗瓦娜，在社交网络上教人如何吃素，但是私下却一直吃肉……