海湃客户端
您现在的位置：海峡网>新闻中心>国际频道>国际新闻

疯狂刷剧有害大脑怎么回事 疯狂刷剧有什么危害

分享

近日，美国德克萨斯州神经科医生称，疯狂刷剧影响与赌博相似，给大脑营造了一个不健康的环境。刷剧时常伴随着社交孤立，吃垃圾食品，缺乏运动和睡眠，随着时间推移，对大脑有害。

对此，怀特医生给出了建议，让人们可以在大脑不受伤害的情况下，偶尔享受疯狂刷剧。

第一，在疯狂刷剧前进行锻炼，甚至在剧集之间进行适量的锻炼，这样有助于大脑产生新的细胞。第二，设置闹钟有助于提醒自己在适当的时间入睡，保证足够的睡眠时间。第三，因为独自刷剧可能导致抑郁，因此平衡看电视的时间和社交活动非常重要，如果有必要，可以邀请朋友一起刷剧。第四，远离咸、高脂肪的垃圾食品，如果实在想吃，可以吃一小碗。

你平时刷剧的频率高吗？有没有担心过有一天刷剧会变傻呢？

责任编辑：赵睿

       特别声明：本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利，请及时与ts@hxnews.com联系或者请点击右侧投诉按钮，我们会及时反馈并处理完毕。

相关阅读
关键词： 疯狂刷剧有害大脑

已有0人发表了评论

网友评论
新闻聚合
最新国际新闻 频道推荐
美费城发生枪击案什么情况 枪手在社交网站上直播射击过程

美费城发生枪击案什么情况 枪手在社交网站上2019-08-16

进入新闻频道新闻推荐
福建省第九届红十字应急救护大赛在榕举
进入图片频道最新图文
集聚非遗元素 福州“三条簪”焕新“重生” 集聚非遗元素 福州“三条簪”焕新“重生”
来福州，不可不去这些地方！ 来福州，不可不去这些地方！
人手一锅的佛跳墙，你拥有了吗？ 人手一锅的佛跳墙，你拥有了吗？
福建东山：“蝶岛”的滨海风情 福建东山：“蝶岛”的滨海风情
进入视频频道最新视频
中景石化二期年产100万吨丙烷脱氢项目建成中交 中景石化二期年产100万吨丙烷脱氢项目建成中交
2023年中国金鸡百花电影节有福电影巡展31日启动 2023年中国金鸡百花电影节有福电影巡展31日启动
福建省6县市入选“2023全国县域发展潜力百强县” 福建省6县市入选“2023全国县域发展潜力百强县”
福建：超万人次科技特派员一线开展服务 福建：超万人次科技特派员一线开展服务
一周热点新闻
下载海湃客户端
关注海峡网微信