睡觉打呼噜怎么办？230斤男子患上“鼾症” 总被老婆巴掌呼醒（2）

打呼噜是睡觉睡的很香？ 医生：那是睡了个“假”觉

陈主任还用了形象的比喻，很多人觉得睡觉打呼噜是说明睡得香，事实上是睡了个“假”觉。“打呼噜的人，深睡眠的时间短，血氧饱和度下降，出现缺氧现象等。”

那是什么原因造成吴先生睡了个“假觉”？陈志凌主任回答道，肥胖和打鼾其实是互为因果的，年轻人出现鼾症主要是因为肥胖。另据国外调查资料显示，65岁以上的人群中，50%的人有鼾症，4-6岁的孩子中，50%有鼾症。

“有些是因为肥胖，有些是遗传，有些是过敏体质，存在过敏性鼻炎等。”陈志凌说，这也和孩子的扁桃体等的生长有关。4-6岁的时候，孩子扁桃体等出现生长高峰，此时往往比较大，但9岁以后，扁桃体等又会出现萎缩。

如果孩子在4-6岁打鼾，家长不必担心，可以等9岁后就看情况决定是否就诊治疗。陈志凌表示，因为打鼾会导致孩子养成用嘴呼吸的习惯，一旦这个习惯长期存在，就可能导致孩子出现发育问题。”

此外，下巴短小，下巴后缩，脖子短粗的人，基本上睡觉都会打鼾。陈志凌解释说，咽喉部的软组织在睡觉时会塌陷，如果下巴短小，软组织可能被迫往上挤压，造成上呼吸道狭窄，这时就会打鼾。而脖子短粗的人由于颈部脂肪沉积较多，也会向上挤压软组织，严重时甚至会使上呼吸道关闭，在睡眠时出现呼吸暂停。

陈志凌主任最后提醒，要警惕睡眠呼吸暂停综合征的发生，有需要的患者可以做一个多导睡眠监测，也就是AHI指数（每小时睡眠内呼吸暂停加上低通气的次数），AHI指数大于5次/小时代表睡眠异常，大于20次/小时就算是比较严重了，一定要及时就医。