泡脚能瘦小腿吗？泡脚瘦小腿多久能看见效果？

泡脚能瘦小腿吗?枸杞红枣茶、保温杯和泡脚，已经成为了全民都知道的保健方法。对于上班族来说吗，多数人都会有久坐长下半身脂肪的烦恼，那么泡脚对下半身肥胖有用吗?

泡脚能瘦小腿吗：

答案是肯定的，泡脚对于瘦小腿有一定的效果。

因为泡脚的时候，较高的水温会使得小腿的血液循环加快，导致新陈代谢也会跟着加速。所以久而久之就能达到瘦腿的目的了，但是想要依靠泡脚来减肥的人，还是要尽量打住，因为泡脚瘦腿的效果是很有限的，只能作为一种减肥的辅助手段。

泡脚的时候还可以自己按摩腿部哦，这样一来可以加速腿部脂肪的燃烧。手法由上往下推，这样小腿也可以适当的放松，平时闲下来的时候也可以推一推，让腿部变得更加好看。

泡脚能瘦小腿多久见效：

因人而异，由于人的身体每天会收到很多方面的影响，因此不能笃定一个时间，只能说按照正常的情况来讲，一般一个月左右的时间就可以看到效果了。

用什么泡脚能瘦腿：

1.冬瓜皮、茯苓

用法：新鲜的冬瓜皮(200g)和茯苓(100g)用纱布包起来煮就可以啦，煮开之后再者半小时的时间。

2.红花、苏木、牛膝

用法：红花、苏木、牛膝(每种各100g)，煮开之后用热气熏脚，等到水温合适就泡脚。

3.赤芍、红花、当归

用法：赤芍(15g)、红花(15g)、当归(20g)先要用水跑半个小时，之后捞起来加水煮开再用小火煮半个多小时就可以了。

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