2019霜降是几月几号的？霜降有哪些传统习俗吗 霜降来源出处含义（2）

北京今夜有小雨 明天气温明显下降

据北京市气象台6时发布天气预报：今天白天晴转多云，北转南风2、3级，最高气温21℃；夜间多云转阴，西部北部有小雨，南转北风1、2级，最低气温10℃。受冷空气影响，明晨至白天有小雨，气温下降，出行注意防雨添衣；雨后北风逐步加大，扩散条件随之好转。

今天上班时，晴间多云，偏北风1、2级，8~12℃；

下班时晴转多云，偏南风2、3级，20~17℃。 

生活指数预报

防寒保暖莫忽视 预防秋燥也重要

寒从脚下起。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，此时节，风很寒冷，公众要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节，老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。经过霜打的柿子清甜可口，可适当吃一些，能补筋骨，抵御寒气。

“霜降”时节，燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状，李艳玲建议，在保证营养均衡的前提下，可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。

最后念叨一句，“霜叶红于二月花”，气温降了，不过，红叶正美，市民不妨趁着天气晴好时，到京郊登高赏红叶。欣赏最美的北京秋景同时，还能锻炼身体，迎接寒冬到来。