医学上把这种情况叫做流涎症。通常睡觉的时候,我们产生的口水明显比清醒时少;但在清醒时我们能主动把产生的口水咽下,所以并不会有口水从嘴角流出来。正常情况下,睡眠时我们也会把口水咽下,但因为有很多原因影响了这个过程,从而导致大量口水流出。有时是暂时的,有时是因为生病。
流口水原因
趴睡流口水大多属正常
人体的唾液时刻在分泌,趴着的时候会压迫唾液腺,从今唾液的分泌,清醒的我们会自动进行吞咽,但是趴着睡觉没有自动吞咽的动作,而且有时做梦,嘴巴下意识会张开,再加上重力作用,唾液可能就漫出来了。在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水。
可以说,这种现象大多是正常的生理现象。
睡觉流口水也可能是病症
如果仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象,那咱换个姿势,尽量不趴着睡就好了。但如果用正常的睡觉姿势,也会流口水。那就可能是病症先兆。
口腔疾病
造成成年人睡觉流口水的诱因比较复杂,但近年来常见的临床案例是由龋齿、牙周病等口腔疾病引发。
口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病,以及假牙不合适等,在这些不良因素刺激下,部分患者会出现真性唾液分泌,睡觉时不自觉流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
面部疾病
睡觉时若是面部受凉、吹风或感冒之后,可能会出现流口水的现象。如果伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状,谨防有面瘫的可能性。
脾胃虚弱
脾主肌肉,开窍于口。成年人睡觉流口水也与脾虚有关,即脾胃虚弱。脾虚运化失常,肌肉弹力不足,便容易松弛。因此睡着后,脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴,造成口水外流。
很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。胃不和,则卧不安。如是此种情况所致的流口水,那当务之急是健脾养胃。
调理
如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。
脾虚的人可选择具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
本文来源:【养生杂志】版权归原作者所有
责任编辑:黄小群
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