健步如飞或能多活真的假的？ 健步如飞或能多活有何科学依据？

你平时走路是慢慢悠悠的还是健步如飞呢？每个人走路都有着不一样的习惯和速度，同样的路有的人要走10分钟，有的人5分钟就走到了。但是走路是走得快比较好呢还是走得慢比较好呢？近日，英国有研究人员分析了10年的数据，发现走路快的人或能多活。我们来看看具体是什么情况吧。

由英国莱斯特大学教授汤姆·亚茨领导的研究人员，分析了英国生物银行2006年至2016年间平均年龄为52岁的474919人的数据，结果发现，健步如飞的女性预期寿命为86.7～87.8岁，走路快的男性预期寿命为85.2～86.8岁。

而走路慢的女性的预期寿命是72.4岁，男性是64.8岁。据悉，这项研究日前发表在《梅奥诊所会议录》杂志(Mayo Clinic Proceedings)上。

研究表明，即使快速行走者严重超重，预期寿命仍比走路慢的人要高。研究人员认为，这是因为走路越快意味着运动越多，能在一定程度上保护行走者免受高血压、肥胖和不活动的影响。

不过研究人员也表示，该研究只证明了走路快与预期寿命的相关性，但并不能表明两者之间的因果关系。不过，这个研究可以帮助医生通过行走速度来粗略判断患者的总体健康状况。