与冬练三九对应的一句俗语是什么 蚂蚁庄园10.23答案最新

2020年10月23日，今天支付宝蚂蚁庄园小课堂的问题更新了最新的题目，问题是“与冬练三九对应的一句俗语是什么？”这个问题还是比较难理解的，冬练三九这个俗语很多人都没听说过，下面就来为大家详细的介绍一下。

与冬练三九对应的一句俗语是什么 支付宝蚂蚁庄园10月23日答案

今天问题:与“冬练三九”对应的一句俗语是?

正确答案:夏练三伏

冬练三九，夏练三伏出自《燕王剑侠》，是一个谚语，也是我国流传已久的健身名言，描述勤奋努力的人在一年中最冷、最热的时候仍然在锻炼。“三九”是一年中最冷的时期，“三伏”是夏至节后一年中最热的时期。

在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。

三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃，促进血液循环，还可以补充在剧烈活动中身体迅速散发热量的损失。