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听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？支付宝蚂蚁庄园6月8日最新答案

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支付宝蚂蚁庄园每天都会有些小问题带给大家，让大家通过回答问题的方式来科普新知识，那么6月8日的问题与答案是什么呢？相信大家都非常好奇吧，下面就让小编为大家带来6月8日的答案。

听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？支付宝蚂蚁庄园6月8日最新答案

支付宝蚂蚁庄园6月8日最新答案大全

听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪?

A.放松深呼吸

B.提高呼吸频率

答案：放松深呼吸

解析：

听到高考铃声最好是深呼吸，放松下来，提高呼吸频率会更紧张，影响高考心态。

双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数;缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。

责任编辑：肖舒

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关键词： 蚂蚁庄园

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