补钙效果蚂蚁庄园最新问答：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗，为什么？

支付宝蚂蚁庄园小课堂6月18日的其中一个问题是：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗？钙片的补钙效果和含钙量一定相关吗？下面一起来看一下蚂蚁庄园6月18日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂6.18问题答案：

问题：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗？

A、并不是

B、当然是

正确答案：并不是

答案解析：

1、这种说法是不科学的，研究表明，钙片的浓度过高，容易加重肾脏负担，引发肾结石病证；

2、补钙有助于维持酸碱平衡，强身健体，但是最好的方法就是少量多次，这样补钙效果更佳；

3、另外，挑选钙片需要看里面的成分，检查是否有添加剂，还要有保健品和药品的批文。

以上就是蚂蚁庄园钙片补钙效果答案。

相关知识：

钙片的含钙量越高越好？小剂量多次补钙效果会更佳

对于在饮食上精力有限而且早出晚归不见太阳的上班族来说，钙片是补钙的大好“捷径”。很多人觉得，钙片的含钙量越高，补钙效果越好。事实上，真不建议选择大剂量的钙片，差不多300mg左右的小剂量钙片，每天可以分多次补充，这样补钙的效果会更佳。（来源：中国科协科学辟谣平台）