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想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?对于喜欢爬楼梯锻炼身体的人们来说,下台阶可能会损伤膝关节,1月31日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧!

支付宝蚂蚁庄园1月31日问题:

想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?

多上台阶少下台阶

多下台阶少上台阶

答案:多上台阶少下台阶 

答案解析:对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说,可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害,因为上台阶锻炼的是肌肉,而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去,坐索道下来。

想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法

以上就是这次蚂蚁庄园1月31日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

友情提醒,别忘了前往蚂蚁庄园领取奖励哦! 

责任编辑:肖舒

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