海湃客户端
您现在的位置：海峡网>新闻中心>IT科技>科技数码

先天下之忧而忧是为纪念重修哪座楼而写的名句？蚂蚁庄园6月28日答案最新（2）

分享

2、运动锻炼过程中应该如何补充水分？

少量多次补充水分

先天下之忧而忧是为纪念重修哪座楼而写的名句？蚂蚁庄园6月28日答案最新（2）

运动进行中及训练后也不宜大量喝水。

在运动中及运动后必须以少量多次的方式来补充水分，使得身体逐渐得到水分的补充，以保持水分的平衡。以每15分钟补充一次，每次250CC左右，每小时不超过1000CC为宜，水温在8至12度之间最佳，对于降低运动时所产生的体温及预防过热较有帮助。

另外水分的补充可以运动饮料代替，以加入葡萄糖、葡萄糖氯化钠为优先选择。

责任编辑：肖舒

       特别声明：本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利，请及时与ts@hxnews.com联系或者请点击右侧投诉按钮，我们会及时反馈并处理完毕。

相关阅读
关键词： 先天下之忧而忧 蚂蚁庄园今日答案 蚂蚁庄园

已有0人发表了评论

网友评论
新闻聚合
最新科技数码 频道推荐
微软正式推出Windows 11系统：七大新功能特性详解，惊喜不断

微软正式推出Windows 11系统：七大新功能特性2021-06-28

进入新闻频道新闻推荐
“财金协同 助企共进”福州水部街道举
进入图片频道最新图文
壮观！闽江河口湿地小天鹅如约而来！ 壮观！闽江河口湿地小天鹅如约而来！
福建漳州：一城古韵 三地风情 福建漳州：一城古韵 三地风情
万千气象看福建｜东山冲浪：体验海上速度与激情 万千气象看福建｜东山冲浪：体验海上速度与激情
福建省第二届鲜食玉米品种争霸赛在建瓯举办 福建省第二届鲜食玉米品种争霸赛在建瓯举办
进入视频频道最新视频
中景石化二期年产100万吨丙烷脱氢项目建成中交 中景石化二期年产100万吨丙烷脱氢项目建成中交
2023年中国金鸡百花电影节有福电影巡展31日启动 2023年中国金鸡百花电影节有福电影巡展31日启动
福建省6县市入选“2023全国县域发展潜力百强县” 福建省6县市入选“2023全国县域发展潜力百强县”
福建：超万人次科技特派员一线开展服务 福建：超万人次科技特派员一线开展服务
一周热点新闻
下载海湃客户端
关注海峡网微信