美国高中生也很拼 为进名校每天只睡五小时

据美国《世界日报》报道，由于面临升学压力，众多华裔学生步入高中就开始高强度学习、考试、实习、培养个人专长的繁忙生活，导致每天只睡五、六个小时，让家长看在眼里、疼在心上，却爱莫能助。

纽约众多高中生睡眠不足，影响健康。(美国《世界日报》记者陈小宁/摄影)

家住皇后区新鲜草原(Fresh Meadows)的史岱文森高中(Stuyvesant HS)九年级学生唐悦，每天早6时就要起床，简单洗漱后，6时20分带着早餐到附近与同学一同车上学。在车上大家匆匆吃过早饭，短暂睡觉，为接下来一天的学习养精蓄锐。大约一个多小时后到达学校，上课到下午2时，下午4时多还要赶往一家舞蹈俱乐部练习芭蕾舞。

从小习芭蕾舞的唐悦对舞蹈十分热爱，曾登上林肯中心表演芭蕾舞剧《胡桃夹子》。上高中后虽然课业繁忙，但她不想放弃，依旧每天放学后练习两个多小时舞蹈。为不让女儿路途奔波，唐悦妈妈每晚7时左右开车到曼哈顿接她，但因离家路途较远，再加上堵车，经常要晚9时多才能到家做功课。

作为纽约市三大明星高中之首，史岱文森高中学业压力非常大。就算能顺利完成作业，也至少需要三小时。唐悦每天午夜12时30分才上床睡觉，甚至有时熬到凌晨一两点。第二天早6时又要起床上学，睡眠严重不足。

唐悦父亲表示，美国大学的录取制度，不仅要求孩子学习成绩好，课外活动、社会服务也同样占很大比重，因此大多数高中生都十分辛苦。繁忙课业以及应接不暇的兴趣班、活动小组，再加上过长的通勤时间，让想考入好大学的孩子很难有充足睡眠。

同在史岱文森高中上学的12年级学生家长周巧表示，儿子每天早6时就要起床，从皇后区小颈乘坐长岛铁路再转地铁到校，放了学还要前往体育场田径训练，然后坐地铁、火车回家，已是晚8时多，一日三餐基本都在外解决。作业也经常要做到凌晨一两点，有时甚至到3点。每天只睡三、五个小时，起床十分艰难，经常痛苦不堪，只能拖着疲惫的身体到火车上打个盹。

皇后区名校汤森哈里斯高中(Townsend Harris HS)12年级生周杨表示，她每天平均睡五、六个小时，早6时30分起床后，由家长送到学校，路上虽只20至30分钟，但高中前三年她一口气上了四门大学先修课程(AP)，并参加SAT考试，高中最后一年打算再修四门AP课。作为业余爱好，她每周还到乐团训练小提琴，这一切的努力，都是为了申大学时顺利进入常春藤名校。