韩岭南春暖花开 中领馆吁留学生户外活动注意安全

（原标题：《韩岭南地区春暖花开 中领馆吁公民户外活动注意安全》）

据中国驻韩国釜山总领馆网站消息，近期，韩国岭南地区春暖花开，人们纷纷外出赏花踏春，骑行、爬山、球类、马拉松、攀岩、冲浪等户外运动，也大受欢迎。驻釜山总领馆在此提醒广大侨民留学生朋友，外出赏春，户外运动，在愉悦身心、强身健体的同时，务必注意安全。

图片来源：中国驻韩国釜山总领馆网站截图

春光好，春景美，游之有道。外出踏春，最好到旅游景点或者游人常去的安全地方，切勿前往人迹罕至的野山、树林、河滩、峭壁地区。外出请告诉家人或朋友自己的出游计划，最好结伴而行。

户外运动，量力而行。运动前注意休息、调整身体状态，做好热身。运动比赛以健身娱乐为主，如觉不适，及时停止并进行调适，切勿逞能硬撑。如有需要，及时求助就医。

对马拉松、攀岩、冲浪等有一定专业要求，强度较大且存在一定安全风险的运动，如未接受较系统训练、并进行充分准备，建议谨慎参与，以免发生意外。