26枚金牌，11年不败，5年不吃晚饭，陈若琳成新皇后（2）

2011年，她在世界游泳锦标赛，包揽10米跳台单人及双人项目金牌，成功实现“大满贯”的跳水选手，金牌数目更超越师姐伏明霞，成为“梦之队”女子跳台的新王者；在伦敦奥运会也是成功卫冕，以四面金牌与名将伏明霞、郭晶晶和吴敏霞并列中国跳水队金牌榜榜首，更成为中国代表团在奥运史上的第200枚金牌得主；今年在2016年里约奥运会又再次夺得冠军，成为“五金王”。

所以以这样的成绩，陈若琳在进入国家队长达11年的时间里，双人跳国际比赛中保持一场不败，中握有26枚奥运会、世锦赛和世界杯金牌。

但是成功的背后，付出的汗水也是比常人多处一倍的！在2010年开始，为了避免身体发育造成的干扰，陈若琳开始节食，这一坚持节食就是整整5年，每天只能吃一顿饭，不敢吃晚饭。每晚必须总是早早上床睡觉。尽量将发育控制住。