肥胖并不耻辱！外国女孩出书称好身材不是特权

【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。

路易斯-格林绝对不是传统意义上的“好身材”的女孩，但是她并不因此而感到羞耻。相反，她认为，很多“大号”的女孩因为身材而被排除在健身行业的对话之外，这是一种不公正的待遇。为了弥合这一差距，她编写了适合那些肥胖女孩的健身书籍，以此来激励那些身材并不完美的跑步爱好者。

路易斯-格林有一个使命。她希望所有身材的跑步者和运动员都可以参与锻炼，而不会因为感到身体尺寸不好而羞愧。在传统意义上，人们因为“健美”是运动员的标签，特别是对于女性，外界喜欢用“清瘦”、“性感”来加以定义，但是路易斯-格林站了出来，表明事实并非如此。

她的这本书名叫《“大”适合女孩》，书中详细解释了她是如何适应自己的身材以及周围人群异样的眼光，并且热衷于提高她的健身水平，以提高她的整体健康的心路历程。路易斯-格林在这本书当中详细阐述了如何去发掘自己内心的锻炼动机，而不是屈从于诱惑，只是在沙发上打滚。

此外，为了保持与她的身体的健康，路易斯-格林说她从不节食。在这本书的封面上，她印上了“拥抱你所拥有的身体”的字样，这就是她希望每个人在锻炼期间所能秉承的理念。路易斯-格林认为，成功不是身材完美的人的专利，每个人都拥有着属于自己的成功特权。

“我从五公里跑步开始涉足跑步领域，一旦我完成了我的第一个五公里之后，我的经验就开始不断积累，越跑越多。我开始增加我的距离，随着时间的推移，确保我使用可信的培训计划。通过这样做，你可以给自己发送一个明确的信息：每个人都可以成为一个运动员。”路易斯-格林在书籍当中写道。

【版权声明】本文系搜狐体育原创稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。

微信搜索公众号 paobusaonian 了解更多跑步资讯。