泰国拳手40度高温减肥训练被热死

根据泰国dailynews的报道，在3月26日的下午一名即将参加拳击比赛的21岁苏格兰籍泰拳选手死亡，死者在在呵叻府（省）被发现。死者的教练表示死者在外出跑步时是在3月25日的中午，当时气温非常高，死者身穿厚厚的紧身“减肥衣”，其目的是为了能够减掉自身3公斤的体重好参加26日晚上举办的“61公斤级别泰拳赛”，但让其他人没有想象到的事是，这位泰拳选手从中午外出后就再也没回来过，当第二天被发现时已经身亡了10个小时了。

根据医生的初步判定，死者死亡的原因很可能是因为天气太热，加上身体严重缺水，导致了中暑休克死亡，也就是热痉挛，终于擂台上所向披靡的拳击手还是被大自然的力量给打败了，这也是与大自然搏斗的结果。

其实这场意外本身是可以避免的，这个拳击手想要走捷径减掉自身更多的重量，但却用了不好的办法，在面对40度的高温下，是很容易出现危险的，并且还身穿了厚重的“减肥衣”。无论是初跑者还是资深的跑者，在夏季高温的时候，建议避开中午和下午这两个最炎热的时间段而选择清晨或者傍晚去跑步，当气温超过33度时，就不建议外出去跑步了，尤其是在湿度大的时候，这种天气跑步十分容易中暑。在炎热的天气下跑步本身身体就会大量出汗，纯棉的衣服不建议穿，因为纯棉的衣服在大量出汗后会一直贴在皮肤上，不利于排汗和散热，应选择排汗性能好、透气的速干衣，并且注意防晒，这位拳击手身穿了更加厚重的“减肥衣”让自己身陷危险的系数大大增加。在高温下想要避免中暑也需要补水，但是要少量多次，否则大量出汗会让人体的水分流失，引起中暑，如果活动量大，建议饮用含电解质的运动型饮料。

在这场意外中，我们不能只当是一个资讯看，而是要把这件事切身到自身的跑步运动中，避免相同的事发生在自己的身上，从而避免自己受到伤害。