养生保健

• 厨房里的10大有毒食物 没准你每天都在吃!

  养生保健 2015-10-27

  俗话说，水能载舟亦能覆舟。饮食得当，自然身体健康。但若是不小心吃了带毒素的食物，那就伤身害命损健康了。

• 万圣节跟中国人有什么关系？！除了吃真的没了

  养生保健 2015-10-27

  问题来了：万圣节跟中国人有什么关系?除了吃真的没了，像是如下这些美食，就只能在万圣节期间才能吃到。作为吃货的你，不要错过哦!

• 秋季适宜喝花茶 滋阴养颜去秋燥

  养生保健 2015-10-26

  秋季气候较为干燥，各种皮肤问题也容易找上门来。此时试着喝喝这些花茶，不但滋阴养颜，还能去除秋燥哦。

• 站着吃饭更有利健康？谈谈不同的吃饭习惯

  养生保健 2015-10-26

  对于吃饭，自古以来就流传着“食不言”“端坐食”……那么正确的吃饭方式是什么样的？饭后百步走？不能站着吃？等等，这些习惯真的正确吗？

• 幸福感不足？让这9种食物拯救一下你

  养生保健 2015-10-26

  坏情绪来了，如果任何东西都挡不住你的郁闷，那你可以尝试吃一下下面这9种食物，保证你的心情能够得到缓和，因为这可都是有科学依据的哈！

• 秋季滋润身体？5种果蔬让你由内而外做水嫩美人

  养生保健 2015-10-21

  秋季，皮肤干燥易长细纹、口鼻喉干燥不适。美国医学研究所建议：男性一天摄入3升液体，女性则为2.2升。但有多少人真正做到这一点呢?

• 边走边吃早餐有三大危害！肥胖由此而来

  养生保健 2015-10-21

  在路上边走边吃早餐几乎成了城市一道亮丽的风景，匆忙的脚步，囫囵吞枣似的吃相，是每个白领几乎每天都必须要体验的。可是我们完全忽略了这对我们身体所造成的伤害。

• 知道这7个答案 你也能成蜂蜜专家

  养生保健 2015-10-21

  秋季干燥，没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了，它既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。但面对市面上琳琅满目的蜂蜜，你心里有没有存在这样或那样的疑惑?

• 重阳老人养生之饮食篇：老年人饮食十个原则

  养生保健 2015-10-21

  老年人的饮食跟年轻人不一样，老人吃饭得有讲究，不仅仅是吃清淡、易消化的食物。更重要的是老人在一餐中，先吃什么，后吃什么，这些也会影响他们食欲的。

• 霜降节气将至 吃哪些食物生津润燥止咳

  养生保健 2015-10-21

  霜降之后天气寒冷，气候干燥，容易引发呼吸道疾病、消化系统疾病等，所以霜降的饮食应该以生津润燥止咳为主。

• 你所不知的8个酸奶益处

  养生保健 2015-10-21

  酸奶的口感酸甜，又能像牛奶一样提供多种营养物质，还能帮助减肥，是不少人喜欢的食品。据报道，酸奶能帮助降压降糖，这些健康益处你都知道吗？

• 今日重阳 为你盘点重阳节的四大美食

  养生保健 2015-10-21

  重阳节当天吃什么，你知道吗?重阳节的美食主要有四种：花糕、菊花酒、羊肉面，当然也少不了螃蟹。今天为您盘点重阳节的四大美食，重阳节当天可要适当吃点!

• 秋季葡萄大量上市！自制葡萄酒喝还是不喝？

  养生保健 2015-10-20

  葡萄酒的保健功效得到越来越多人的认可，每天喝一点也成了很多人的习惯。在这种大势之下，自制葡萄酒正被广泛学习和推广。可是，自制葡萄酒真的安全吗？我们究竟应不应该喝呢？

• 药补不如食补 营养专家教你合理饮食

  养生保健 2015-10-20

  俗语称“药补不如食补”，食物能给你带来由内到外的调养。我们特请营养专家指导母亲们通过吃来健康度过更年期。

• 多吃九种食物 帮女性远离妇科病

  养生保健 2015-10-20

  现代女性深受妇科病的困扰，有些甚至已经夺走了女性的生命。所以在日常生活中要多吃一些食物可以有效地预防妇科疾病。