养生保健

• 喝生豆浆易中毒！忌生吃的食物Top6

  养生保健 2015-10-20

  每年都会发生数不胜数的食物中毒事件，一不小心餐桌美味就变成入口毒药。比如喝生豆浆中毒、吃黄花菜中毒，等等。下面一起来了解排名前六的忌生吃食物。

• 办公族吃什么防辐射?注意15种防辐射食物

  养生保健 2015-10-20

  办公族每天都面对着大量的电脑，也面对着大量的辐射，那么办公族如何防辐射呢？小编推荐吃15种食物防辐射。

• 不同的糖有何分别？吃对糖也能养生

  养生保健 2015-10-20

  少女性朋友都听说过，爱吃糖容易变老。糖类摄取过量确实会导致身体老化加速，但是如果适量摄取，糖其实是可以养生的。嗜甜的小伙伴别再苦苦压抑啦，赶紧选择正确的吃糖方法。

• 痘满天下了？快让这些强效排毒食物赶走它们

  养生保健 2015-10-19

  要想身体恢复健康、皮肤白皙细腻，体内的“垃圾”当然要排干净!今天，编辑为大家推荐几种排毒功效强大的食物，赶紧来净化身体吧!

• 甜甜圈=仰卧起坐975下？看完这些你还敢不忌口吗

  养生保健 2015-10-19

  嫌自己数字观念不好、食物的卡路里太难记?没关系，让你惊心动魄一下你就能记住了。切记吃完东西再看哦~

• 常吃天然降血脂的食物 远离“三高”

  养生保健 2015-10-14

  除了保健品或药品，下面这些天然降血脂的食物一定要加入你的菜单中，帮助你调理身体远离“三高”，三高人群赶紧学起来吧。

• 生食板栗可补肾！你所不知道的板栗

  养生保健 2015-10-14

  生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗的功过有哪些呢?一起来了解。

• 牢记四点 甜食也能吃出健康

  养生保健 2015-10-14

  在你戒掉冰激凌前，先看看我的食糖基本法则吧，让你从最安全的途径满足你的味蕾。

• 早餐不能用1袋牛奶代替！送你一周营养早餐食谱

  养生保健 2015-10-12

  如果不吃早餐，容易出现头晕、心悸、反应迟钝等症状，还会对大脑和消化系统等造成危害。那么早餐究竟吃什么好呢，一起来了解。

• 秋燥为何易上火？教你分辨实火和虚火

  养生保健 2015-10-12

  近日，不少人会发现咽干口燥、皮肤干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己。要想缓解症状，需分清“实火”、“虚火”，并通过食疗美肤。

• 排名前三的不健康饮料 影响智力导致肥胖

  养生保健 2015-10-12

  你可知道用饮料来补水其实得不偿失?大多数饮料不但含有各种各样的添加剂，热量也较高。今天为大家盘点下排名前三的不健康饮料。

• 有口臭找内因！绿茶柠檬水有效清新口气

  养生保健 2015-10-10

  导致口臭的原因究竟有哪些，有没有办法可以迅速消除呢?今天小编与大家分享关于口臭的健康知识，帮助大家有效清新口气。

• 女性秋季喝9款粥滋补养颜

  养生保健 2015-10-10

  女性在秋季多喝粥对身体有好处，因为粥不仅养胃，而且具有滋补养颜的功效。下面跟小编一起来看看女性秋季喝什么滋补养颜粥吧。

• 不能隔夜吃的9种食物

  养生保健 2015-10-10

  很多人为了不造成食物的浪费，常常将剩饭剩菜留到第二天吃，那么，这种做法是安全的吗？专家提示，有9种食物不能隔夜吃。

• 七个饮食习惯让你说瘦就瘦

  养生保健 2015-10-10

  就算减肥是件苦差事，但远没难到成为不可能的任务。今天，小编就教给大家7个简单到人人可以做到的实用饮食习惯，掌握它们保证你做到说瘦就能瘦。