养生保健

• 让你牵肠挂肚的意大利面到底是怎么做的？

  养生保健 2015-09-21

  据说在意大利有超过130种不同形状的干面。每种意大利面都有自己独特的形状和料理方法。今天就让食养君为大家详解下关于Pasta的种种

• 超市买一送一的猫腻你知道吗？这份超市秘笈不得不看！

  养生保健 2015-09-21

  你以为超市就这点秘密吗?食养君帮你盘点超市各类猫腻!这篇绝对值得你收藏!

• 这样喝奶，堪比砒霜？到底是谣言还是真相？

  养生保健 2015-09-21

  最近网上流传一些喝牛奶的错误方式，还夸张地说，这样的方式相当于在喝砒霜。究竟是对是错，食养君带你一探究竟!

• 从挑到吃，你再也找不到比这更全的吃蟹宝典了

  养生保健 2015-09-21

  又到了蟹肥膏红之时，鲜美的螃蟹在此时可是成功吊足了各路吃货的胃口，可是这螃蟹可算是个聪明狡猾的美味，怎么挑到最完美的蟹、怎么吃到它深藏的嫩肉、它又与什么食物闹了脾气?你都清楚了吗?如果还没有就来食养君这学学，准备好跟它来一场斗智斗勇的美味大战吧 5步挑出完美螃蟹   这样洗蟹最干净 不解绑的方式 用小苏打水泡一泡，然后用刷子刷干净。 小苏打洗蟹 解绑的方式 1.先用清水把表面脏东西洗净，放入淡盐水中浸泡一段时间，让它吐尽脏东西。 2.抓住螃蟹两边，用牙刷用...

• 这些食物拯救空调房中的你

  养生保健 2015-09-18

  体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，久而久之，湿气攻入脾脏，就会引发一系列的重症。那么怎样才能有效去湿气呢？

• 夏秋之交合理饮食的四要点

  养生保健 2015-09-18

  季节交替是各类疾病容易乘虚而入的时节，但只要注意合理饮食和适量运动就能提高我们的免疫力，有助于抵御各种疾病。在这个夏秋之交我们应该吃点什么呢?

• 橘子+萝卜导致甲状腺肿！小心食物的禁忌搭配

  养生保健 2015-09-18

  有些食物单独吃营养价值高又美味，然而一旦搭配在一起却“性相冲”，不仅影响吸收，还会造成消化不良。这些食物的禁忌搭配你都知道吗?

• 主食热量排行榜

  养生保健 2015-09-17

  健身和减肥时期饮食是最重要的环节，下面我们来看看主食的热量排行榜~

• 改善脑功能！5种食物让你更聪明

  养生保健 2015-09-17

  某些食物被称为能帮助提高记忆力，改善脑功能……听到这些，您是否感到惊讶呢?据《印度时报》报道，在饮食中添加这5种食物，真的可以让你变聪明哦!

• 莲藕排毒净化血液！推荐强效排毒食物

  养生保健 2015-09-17

  现今人们对“排毒养颜”越来越重视，要想身体恢复健康、皮肤白皙细腻，体内的“垃圾”当然要排干净！

• 这些减肥蔬菜竟然是抗癌神器

  养生保健 2015-09-16

  除了减肥，一些蔬菜担当了一个重要的健康任务——抗癌。流行病学研究及实验研究发现十字花科蔬菜所含重要成分的异硫氰酸盐具有抗癌特性。

• 饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？

  养生保健 2015-09-16

  饮水机里的水究竟卫不卫生？饮水机里的水，怎么喝最安全？

• 补充营养改善心情！教你如何吃出快乐

  养生保健 2015-09-15

  当你忧郁、烦躁、自卑、紧张的时候，是通过听歌、看书、运动、购物来消灭自己的负面情绪?还是暴饮暴食、乱吃一通呢?快乐可以吃出来，心情不好时应该学会补充相应的营养!

• 肠胃不好少吃快餐或剩饭!日常养胃6种食物是禁忌

  养生保健 2015-09-15

  现今的年轻人三餐饮食不规律、饥饱不均，很容易出现胃胀胃痛的症状，拖久了就变成老胃病。平时少吃伤胃食物，在饮食上稍微注意一点，或许就不会得胃病了!