养生保健

• 冬季补血养血靠红糖 女性一生都需要

  养生保健 2015-11-09

  女性痛经除了万能的“喝多点热水”，就是喝红糖了，红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，冬天喝一杯热热的红糖水实在是养心又养生。

• 双十一来临 常用养生食品买买买

  养生保健 2015-11-09

  后天就是双十一剁手节了，大家的购物车还有空位吗？万能的电商什么都能买到就是买不到健康，但是买些健康养生的食材回家吃可是有助于身体健康的呢！

• 男性养生应多吃番茄 可抗衰老保护前列腺

  养生保健 2015-11-09

  番茄红素是近年兴起的保健产品，它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。除了购买番茄红素的保健产品之外，平时多食用番茄也有保健养生的效果哦。

• 秋吃板栗健肾补脾 教你板栗怎么去皮

  养生保健 2015-11-09

  喜欢吃栗子的人很多，但是提到剥皮就头疼，困惑一直不能剥出完整的栗子，而且手指甲都剥红了，下面39饮食编辑总结了几招完整板栗怎么去皮的技巧。另外附上经典菜式板栗烧子鸡的做法。

• 12种醋泡食物的神奇功效

  养生保健 2015-11-06

  醋在生活中不仅是调味品，还有防病治病的功效哦。将食物泡进醋里的功效更是神奇。下面我们来看看12种醋泡食物的神奇功效。

• 当好菌遇上好食材会发生什么呢?

  养生保健 2015-11-06

  当两个“意气相投”的小伙伴相遇，常会发生神奇的化学反应。被营养学家广泛推荐的发酵食品即产生于某些菌种与恰当食材的这种奇妙相遇。好菌和好食材是如何相遇的，相遇后又发生了什么呢?

• 水果生吃很常见，但这6种水果熟吃功效翻倍哦！

  养生保健 2015-11-06

  水果生吃是一种常见的吃法，但是水果熟吃的功效也不一般哦。以下介绍6种水果生吃的功效。

• 米和面相比哪个更营养?

  养生保健 2015-11-06

  稻谷和小麦是世界上最最主要的两种粮食作物，数十亿人口靠他们养活。那么，米和面，到底谁的营养价值高呢？

• 怎样挑选营养价值高的新鲜水产品？

  养生保健 2015-11-06

  水产品的蛋白质质量无可挑剔，但它也是危险较多的食品，质量也比较难以控制。那么我们在选购不同的水产品时，有什么技巧呢?

• 吃野菜竟得日光性皮炎 能吃的野菜有哪些

  养生保健 2015-11-06

  近日，襄阳却有一位黄女士因吃了野菜引起“植物性日光性皮炎”而入院治疗，野菜的识别与食用方法也再一次引起了大家重视。

• 爱上咖啡香 除了味道只因这5大隐秘益处

  养生保健 2015-11-06

  采摘、烘焙、研磨……呈现在我们面前的一杯纯咖啡经历了多道工序。有人提起“咖啡因”就如临大敌，认为它会导致失眠、上瘾、肥胖，等等，避之不及!

• 美食也有时尚趋势！这4个概念让你同步欧美达人

  养生保健 2015-11-06

  如果你是在对于美食的天赋天生不足，那么不妨把这5个当下美食趋势名词挂在嘴边，包你瞬间变老饕。

• 丢掉美颜相机 养生美容要“花吃”

  养生保健 2015-11-05

  中国人讲究“以形补形”，古人认为食用娇艳的花朵有养生美颜的功效，从屈原“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”到清末慈禧太后食用鲜花驻颜美容，中国自古以来就有食用鲜花的传统。

• 冬季羊肉上餐桌三大注意事项

  养生保健 2015-11-05

  羊肉虽然好吃又大补，吃时需要注意的地方也很多，稍有不慎就会引起身体不适，所以大家吃羊肉时一定要小心小心再小心。

• 那些曾被我们误解过的食品

  养生保健 2015-11-04

  现代商业社会里企业都在争取利益最大化，推销一个商品，一定会把它的特点、优点说出来，于是，就出现了各种名头的食品，比如，生态食品、自然食品等等，可以说食品的叫法现在已经琳琅满目。